雪蛤鲜奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾

食材用料

雪蛤鲜奶炖蛋的做法

• 1.先将材计算好。

• 2.将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。

• 3.倒入杯里。

• 4.用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火炖十五分钟—二十分钟。

• 5.炖好拿出，放上雪蛤，即成。

• 6.如果，喜欢也可以放上罐头红豆粒。简单。