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肉丝炒粉条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:55:36  阅读:9735+ 来源:本站原创 编辑:杨欣
导读:健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 粉条约250克 瘦肉适量芹菜一棵相克食物蒜苗一棵

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

粉条约250克 瘦肉适量
芹菜一棵相克食物蒜苗一棵相克食物
胡萝卜半根相克食物适量
味精少许相克食物 味极鲜一匙
胡椒粉适量

肉丝炒粉条的做法

  • 1.粉条提前用温水泡软。

  • 2.肉、胡萝卜切丝,芹菜蒜苗切段。

  • 3.油锅烧至七成热,下肉丝翻炒。

  • 4.炒至变色后加入胡萝卜、芹菜、蒜苗翻炒。

  • 5.加一匙风味豆豉炒匀(不喜欢的可不要),加适量盐。

  • 6.粉条捞出沥干水分。

  • 7.倒入锅中翻炒。

  • 8.炒匀后加一匙味极鲜,少许味精,适量胡椒粉翻炒。

  • 9.出锅。

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