健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 豆腐100克相克食物 | 香菇50克相克食物 |
| 韭菜80克相克食物 | 红萝卜100克 |
| 葱花50克 | 面粉300克 |
| 鸡蛋一颗相克食物 | 盐适量 |
| 香油适量 | 包子粉适量 |
| 耗油适量 | 鸡精适量 |
素混沌的做法
1.香菇，韭菜，豆腐，葱花，胡萝卜剁碎放一块
2.加入耗油，盐，包子粉，鸡精，香油调起待用
3.取面粉300克，鸡蛋一个加盐打散
4.揉好待醒20分钟
5.面皮幹薄
6.切片
7.雏形…
素混沌的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-27 11:19:42 阅读：874+
来源：本站原创 编辑：许晚秋
导读：健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料豆腐100克相克食物香菇50克相克食物
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