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丝瓜虾米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:01:16  阅读:121+ 来源:本站原创 编辑:邱心志
导读:健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料丝瓜3条相克食物虾米一抓相克食物油 盐蒜头相克食物丝

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

丝瓜3条相克食物虾米一抓相克食物
蒜头相克食物

丝瓜虾米汤的做法

  • 1.去皮丝瓜洗干净切块,虾米不需要泡,洗干净沥干水待用

  • 2.洗干净锅,开火热锅,加油烧开后放蒜头爆香,加进虾米爆香,再加进丝瓜,翻炒2分钟左右后加水进去,水不要太多,盖好锅盖后烧开,滚到丝瓜软后就可以了打开锅盖

  • 3.加盐后就可以起锅了!最后就可以品尝到美味鲜甜的汤

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