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沙茶酱土豆粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:30:34  阅读:7351+ 来源:本站原创 编辑:汪涵
导读:健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 土豆粉350克 油菜心3棵 海带丝适量 丸子类适量黄豆芽适量相克食物 干豆

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

土豆粉350克 油菜心3棵
海带丝适量 丸子类适量
黄豆芽适量相克食物 干豆腐丝适量
沙茶酱1大勺(汤匙) 花生酱1大勺
浓汤宝(鸡汤口味)1个 清水适量

沙茶酱土豆粉的做法

  • 1.准备食材,把各种配菜洗净,土豆粉要提前泡好。

  • 2.准备好酱料和浓汤宝。

  • 3.锅中放适量油改小火,放入沙茶酱和花生酱炒出香味。

  • 4.添入适量清水后,放入家乐浓汤宝大火煮开至浓汤宝融化。

  • 5.放入海带丝和丸子煮至九成熟。

  • 6.再放入黄豆芽和干豆腐丝煮开。

  • 7.最后放入油菜心和土豆粉煮两分钟左右关火,等两分钟再盛入容器中。

  • 8.成品图。喜欢吃麻、吃辣还是吃酸,您就可劲儿招呼吧!

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