足球饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

足球饭团的做法

• 1.米饭一大碗利用保鲜膜制作成圆形饭团
  

• 2.海苔剪成相同的五边形
  

• 3.海苔剪成粗细相同的条
  

• 4.将五边形海苔和长条海苔贴在饭团上
  

• 5.可爱的足球饭团搭配自己喜欢的美食快来品尝吧。