健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 熟米饭500克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 生菜15克相克食物 | 紫甘蓝15克相克食物 |
| 胡萝卜10克相克食物 | 牛肉30克相克食物 |
| 食用油15克 | 盐8克 |
| 白芝麻少许 | 老抽少许 |
招牌炒饭的做法
1.生菜、紫甘蓝、胡萝卜切细丝，牛肉切丁
2.锅烧热放入食用油，鸡蛋打碎倒入锅里
3.放入熟米饭翻锅炒至米粒零散
4.下入食材和盐、老抽翻均匀撒上芝麻即可
招牌炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 01:37:53 阅读：7328+
来源：本站原创 编辑：徐帆
导读：健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 熟米饭500克鸡蛋2个相克
上一篇：香甜菠萝糯米饭的做法
下一篇：鸡腿肉的做法和食材用
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
相关阅读
近日，徐汇区衡山路8号中庭洋溢着欢声笑语，“红蕴天平”双月社区周系列活动之“跃动..
科学护肤品牌INGS英树一直以来坚持自身的专利技术和科学，将源自全球各地的珍贵自然原..
