健康功效
荞头：通阳、行气宽胸、散结
食材用料
| 荞头150克 | 散花菜150克 |
| 包菜150克相克食物 | 土猪肉末50克 |
| 油适量 | 盐少许 |
炒时蔬的做法
1.藠头菜洗干净切丝备用
2.另外伞花菜切小朵和包菜也切成丝备用
3.热锅起油想土猪肉末煸香
4.然后下散花菜先炒着
5.第二部分要下的青菜就是包菜了，也是炒一会儿
6.第三要下锅炒的就是藠头了
7.三种蔬菜炒至快熟时加入盐调味再翻炒均匀即可
8.香喷喷的炒时蔬就完成了。大图来一张。
9.成品图！开吃！
炒时蔬的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 02:53:16 阅读：349+
来源：本站原创 编辑：周涛
导读：健康功效 荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料荞头150克 散花菜150克包菜150克相克食物 土猪肉末50克油适量 盐少许炒时蔬的做法1
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