健康功效
小米：安神、和胃、补虚
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 白饭一碗相克食物 | 小米半碗相克食物 |
| 番薯一条相克食物 | 枸杞子几颗相克食物 |
| 盐适量 | 清水适量 |
养生番薯小米粥的做法
1.将所有食材准备好，自家种的番薯虽然不是很美，但很粉的哦！
2.番薯去皮切小块，其它食材一同洗净
3.将所有食一同放入电饭锅内，加入清水末过食材二个食指关节即可
4.煮半个小时加人入量的盐就可以开了！
养生番薯小米粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 12:03:06 阅读：7155+
来源：本站原创 编辑：张震岳
导读：健康功效 小米：安神、和胃、补虚枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料白饭一碗相克食物小米半碗相克食物番薯一条相克食物枸
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