彩椒爆腰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

彩椒爆腰花的做法

• 1.准备好食材

• 2.清除腰子里的白筋

• 3.把腰子打上花刀！切成小块！彩椒切小块

• 4.把腰花先抄一下水

• 5.锅中加油加葱姜蒜爆锅

• 6.加入彩椒翻炒

• 7.彩椒八成熟时加入腰花爆炒加入盐味达美翻炒出锅就好

• 8.好了