石橄榄炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

石橄榄炖鸡汤的做法

• 1.把石橄榄洗干净备用

• 2.土鸡可以斩小件也可以整件

• 3.把石斛洗好备用

• 4.把飞好水的土鸡块、石斛、姜片、石橄榄、放入砂锅，倒入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后改小火炖一个小时左右即可。