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鲜虾寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:45:01  阅读:3585+ 来源:本站原创 编辑:李圣杰
导读:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 美洲虾五只胡萝卜

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

美洲虾五只胡萝卜一根相克食物
黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物
海苔两块相克食物 寿司醋

鲜虾寿司的做法

  • 1.虾剔筋去头尾,洗好食材

  • 2.铺好鸡蛋切丝,黄瓜切丝,胡萝卜切丝焯水,大虾过水煮熟

  • 3.煮好的米饭一小碗加2小勺寿司醋

  • 4.铺米饭,开卷,简易不要用手,有条件带保鲜手套或者保鲜袋都是好的!不然会粘一手的米会浪费,做第二个我就学聪明了

  • 5.多卷一道,把卷起的寿司多拧几下,总之就是按紧

  • 6.做了两盘,跟朋友全部吃光光!

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