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冬瓜焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:43:21  阅读:2744+ 来源:本站原创 编辑:责任编辑NO。姜敏
导读:健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料鸭肉500g相克食物冬瓜500g相克食物花生

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
冬瓜:化痰、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭肉500g相克食物冬瓜500g相克食物
花生油适量适量
酱油适量适量
酱油适量花生油适量

冬瓜焖鸭肉的做法

  • 1.鸭肉洗净,加盐。腌制半个小时,让其入味

  • 2.锅里放少许油,然后鸭肉放入锅里翻炒。直到变色,盖上锅盖

  • 3.直到鸭肉自己出油

  • 4.冬瓜切成小小一块块。放入电高压锅中

  • 5.把炒好的鸭肉到入其中,淋上酱油,让颜色好看点。插电煮熟即可。

  • 6.菜好后呈上桌,就可以享用啦

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