虫草花鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

虫草花鸡汤的做法

• 1.把食材准备好

• 2.把鸡腿切块后，倒进开水里头

• 3.捞起鸡块放到冷水里洗干净

• 4.把矿泉水倒进砂锅里头，水量自己看着办

• 5.把辅料都放进去后，大火烧开后转小火

• 6.小火大半个小时后，让它焗会儿，再放适量的盐，就完成了。