健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面粉一小碗 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 鲜虾五只 | 鱿鱼八圈相克食物 |
| 头菜一把 | 辣白菜一把 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
海鲜泡菜煎饼❤️的做法
1.把食材准备好
2.把所有食材切小块 拿出一半的虾肉剁泥 为了做出来饼更鲜
3.加水 搅拌均匀 等十分钟 上锅烙饼
4.烙出来后 可以切成小块 吃着方便
5.最后搭配一个瓜片蛋花汤 完美
海鲜泡菜煎饼❤️的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-30 13:22:54 阅读：4862+
来源：本站原创 编辑：蜜雪薇琪
导读：健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉一
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