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小青菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 23:20:26  阅读:6467+ 来源:本站原创 编辑:孙菲菲
导读:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕300g 小青菜2棵鸡蛋一个相克食物油适量蒜两瓣相克食物葱白两根 生抽一

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

年糕300g 小青菜2棵
鸡蛋一个相克食物适量
两瓣相克食物葱白两根
生抽一勺适量
鸡精少许辣椒适量相克食物

小青菜炒年糕的做法

  • 1.准备好年糕(这是买的)

  • 2.一切两半,更加入味。

  • 3.青菜洗干净,切两半。

  • 4.准备红辣椒,蒜末、葱白。

  • 5.准备一个鸡蛋。

  • 6.锅里热油,倒入鸡蛋煎至成型。

  • 7.放入蒜末,葱白,爆香。

  • 8.先放入青菜梗翻炒。

  • 9.放入年糕,翻炒之后,倒入适量生抽。加一点点水。
    再放入辣椒、青菜叶。

  • 10.加入适量的盐、鸡精,调味。

  • 11.成品图

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