兰香子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

兰香子的做法

• 1.兰香子用冷开水泡开。

• 2.甜橙去皮，用料理机打成果汁，橙汁中倒入一半泡开的兰香子，加入蜂蜜。

• 3.牛奶中倒入另一半兰香子中，加入蜂蜜。

• 4.然后再倒杯中即可。