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清蒸巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-06 05:38:08  阅读:449+ 来源:本站原创 编辑:周璟馨
导读:健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱼四条姜适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量清蒸巴浪鱼的做法1.鱼买回来去肚还有鱼

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

四条适量相克食物
蒜头适量相克食物酱油适量

清蒸巴浪鱼的做法

  • 1.鱼买回来去肚还有鱼腮,然后洗干净放盘子再放姜

  • 2.放锅里隔水蒸30分钟

  • 3.准备点配料,小碟子发酱油还有小蒜头,准备鱼蒸好了可以粘一下

  • 4.鱼好了,再加上刚刚做好的酱,味道美美的超级鲜甜

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