青筋是人体皮肤下可见的血管。一般人体内的血管可分为静脉与动脉两种，动脉血管一般在皮肤深层，不容易见到。而静脉，在皮肤表面，比较明显，静脉血管中的血液颜色深，所以透过血管看到的是青色或蓝色。
青筋暴起的原因
当出现青筋暴起现象时，说明静脉中的血液回流受阻，导致血管受到的压力增大，血管表现为凸起、扭曲、曲张，甚至发展为血管颜色的改变。
这也说明人体有血液流动出现了问题了，这也与中医里的血瘀症、积滞症、经络不通等疾病状类似。
但是，身体不同部位出现青筋暴起，所说明的问题也不同：
1.手背出现青筋暴起
一般与疾病没有太多关系，主要是由于炎热或运动后，导致血液循环加速引起。不过，长期出现类似现象，可以考虑是否有腰肌劳损、肌肉紧张或颈椎病。
2.太阳穴青筋暴起
著名舞蹈演员杨丽萍在太阳穴、手臂等部位便有青筋暴起现象。
原因一，可能是太瘦了，陈鲁豫也有类似问题。
原因二，可能是压力大、过度紧张，导致血管收缩，血管周围肌肉紧张。
原因三，心脑血管疾病，如患有高血脂、高血压，有中风的风险。
面对头部出现青筋暴起，需要注意控制血压，当出现头痛、头晕、视物不清时，要及时就医。
3.腹露青筋
腹露青筋是一种比较危险的现象，如果在胸部，小心是乳腺增生、经前综合征或气郁体质。
而如果青筋在腹部，警惕是肝硬化、腹水、肿瘤晚期。也可能是引起腹胀的其他疾病，如肠道疾病等。
4.小腿上的青筋
下肢出现青筋，我们一般认为是静脉曲张，其实还可能与风湿性关节炎、关节肿大有关，只是静脉曲张比较多见。
下肢静脉曲张时间长，有可能导致下肢皮肤溃疡、色素沉着、湿疹、皮下硬结以及水肿等。
面对静脉曲张一般有三种治疗方法，一是使用压力绷带或弹力袜，二是服用抗炎性的药物，当以上两种方法都无效时，医生会采取手术切除方法。
引起静脉曲张的原因，除了因为久站、妊娠、便秘之外，还会因为心脏瓣膜发育不良或缺失，不能有效的防止血液倒流，引起下肢静脉血管扭曲、扩张。
而且，年龄、性别也是原因，年龄越大越容易发生，女性比较多发。
健身后出现的青筋暴起与静脉曲张不同
运动后，尤其是针对肌肉的锻炼，会需要人体供给更多的氧气，血运量增加，肌肉得到拉伸，血管会怒张、变粗，同时受到肌肉的压迫，青筋暴起比较明显。
与静脉曲张相比，健身运动员身体上的青筋暴起，反而是一种好现象，说明血液流量高，有降低血脂与平稳血压的作用，同时血管得到锻炼，降低血管破裂风险。
所以，青筋暴起，不一定是坏事，关键是导致青筋暴起的原因，以及所出现的部位。
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随着科技的发展，家电的使用，虽然让工作生活越来越方便了，但也衍生出多种新型疾病。如空调病、冰箱病。
你可能认为冰箱是用来存储食物的，是为了避免食物滋生细菌、微生物，怎么会因为使用冰箱而生病呢?
“冰箱病”是什么?
简单的说就是胃肠道疾病，原因不仅仅是冷刺激，还与冰箱中食物受到污染有关。
常常表现为腹痛、拉肚子，情形严重，还会有呕吐、头晕、胃肠炎等问题。
你可能不知道，食物放冰箱也会生霉
冰箱能够延长食物的保质期，不是让食物中细菌停止繁殖，也不是对细菌起到消灭作用，而是通过低温延缓食物中细菌的繁殖。但是，细菌繁殖仍然要继续，只是速度缓慢而已。
当食物中细菌滋生到一定程度，便会变质、生霉。如果发现不及时，将食物吃下去，轻则拉肚子，重则出现食物中毒。
关键是，食物放入冰箱后，酶的活性大大减低，即使因为细菌繁殖而变质，也不容易出现馊味。所以，更容易被误食。
夏季胃肠道疾病多发，但是少有人怀疑是冰箱原因。尤其是有宝宝的家庭，因为婴幼儿免疫力还不完善，更容易发生胃肠道问题。
对冰箱的5种误解，让“冰箱病”有可趁之机
1.把冰箱当成碗柜
啥都往冰箱放，干的、冷的、热的、熟的，不仅容易导致食物串味，还会导致细菌的交叉感染。
2.食物放入冰箱前不封口
有人认为保鲜膜、保鲜袋是不必要的。其实正是因为这一点，才导致食物更容易变质。
冰箱中存在细菌，甚至细菌数量不少。食物没有封口就放入冰箱，细菌正好落入。
3.冰箱塞得过满
有些人过度节俭，剩菜剩饭都向冰箱塞，不仅如此，还将冰箱塞得满满的。
冰箱中食物储存过多，不利于冷空气流通，保持储存食物必要的温度。甚至因为挤得太满，冰箱负荷过大，导致温度升高，加剧细菌滋生。
其实，不仅吃饭要八分饱，冰箱也要注意“八分饱”。
3.食物保存时间太长
冰箱中的食物也有保质期，并不能无限期保存。冷冻的肉类，不宜超过半年。长期保存的食物，营养流失多，携带细菌也多。
4.冰箱不清洗
冰箱长期不清洗，所携带细菌堪比卫生间。
5.食物拿出后立即食用
从冰箱拿出的食物立即食用，容易发生腹痛、头痛问题。
另外，冰箱中的熟食最好能加热后食用，通过高温进行灭菌。
冰箱使用最好能一周清洗一次，生熟食分开，按照温度区分进行保存食物，尽量不吃剩菜剩饭，同时给冰箱减减负。
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很多人在日常生活中都会遭遇头疼的问题，头疼是由很多因素导致的，有外部环境的原因，还有病理的原因等。头疼让人很难受，人们一定不能忽视。那么，头疼是什么症状?头疼怎么办?头疼的原因有哪些?一起来看看吧。
头疼怎么办
相信身边很多人在头疼时都会说这句话，头疼是人们很困扰的，它也影响了人们的工作和生活，那么，头疼怎么办好呢?
1.头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
2.中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。
3.保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
4.让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。
5.远离让你头痛的食物
头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，“惹不起”总“躲得起”吧。
