随着现在越来越多的人得了颈椎病，治疗颈椎病的方法就成了人们讨论的热门话题。为了不被颈椎病找上门，大家平时一定要注意预防。想知道颈椎病的症状有哪些以及颈椎病如何自我治疗吗？那就一起来看看吧。
生活中不乏治疗颈椎病的方法，但是真正有效的却不多，所以大家一定要擦亮眼睛，正确选择。
治疗颈椎病的方法
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。
硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。
基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。
临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。
有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
扁桃体炎是一种发病率非常高的疾病，并且有急性与慢性之分。那患上扁桃体炎的时候应该怎么办呢?扁桃体炎应该吃什么好呢?扁桃体炎又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
扁桃体炎怎么办
扁桃体炎的时候应该怎么办呢?其实对于扁桃体炎，一般有三种解决方法，分别为：一般治疗、药物治疗以及手术治疗。
1、一般治疗
(1)保持口腔清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。
(2)含漱法可选用含碘片，每次1～2片，每日3～4次含化。用淡盐水漱口，简单又方便，可于饭后及睡前，取温开水一杯，加少许食盐，口感有咸味即可，反复漱口，每次5分钟左右。
(3)使用增加免疫力的药物，而若是链球菌感染的话，则可以使用长效青霉素治疗。同时也要加强锻炼，增强体质和抵抗力。如果保守治疗无效的话，则需要进行手术治疗。
2、药物治疗
药物治疗是很多人的首选，因为它方便快捷且成本低，但是治疗扁桃体炎的药物多为抗生素类药品，过量使用会产生抗药性，并对人体产生副作用。
3、手术治疗
扁桃体是公认的免疫器官，它对儿童群体尤其重要，不应该被随意切除。传统的扁桃体切除术创伤大、痛苦大、恢复慢，因此不建议患者使用。
扁桃体炎吃什么
1、饮食要清淡
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
2、饮食易消化
扁桃体炎的患者应该多吃一些易于消化的流质食物，如菜汤、蛋汤以及蛋羹和牛奶等等。
3、补充维生素
多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
4、保证水分
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
5、宜少量多餐
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.手术治疗
严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
如何预防颈椎病
一、避免长期低头、预防颈椎慢性劳损
颈椎病在急性发作期或第一次发作时，应注意适当的休息，避免长时间下来工作，银行和会计专业人员，办公桌，电脑操作等，这容易使颈部肌肉，韧带长时间的拉和疲劳损伤，促使颈椎椎间盘退变，所以最好是工作后约1小时后的立场变化。
工作时间过长将会加重肩颈部软组织的负荷，不仅容易发生腰背软组织劳损，而且可造成颈、胸、腰椎关节的功能紊乱。预防慢性劳损，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼,这是如何预防颈椎病的方法之一。
二、合理科学用枕
枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。
决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，是忙碌工作后不可少的舒心剂。而高端10CM枕颈和低端5cm枕头，能为头部和颈部提供良好的支撑，彻底放松头、颈、肩的肌肉和神经的吻合颈椎生理曲度，促进深度睡眠!
三、自我牵引疗法
自我牵引疗法这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。
其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙理开，改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。颈椎牵引治疗还可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的治疗颈椎病的方法，你们都了解了吧。这对于不了解如何治疗颈椎病的人来说，真的是极好的。看了上面说的颈椎病的症状有哪些以及颈椎病如何自我治疗，感兴趣的就可以去试试。
