感冒在医学上又被称为上呼吸道感染，是生活中再常见不过的一种疾病，而且发病时间不受到季节和地点的限制。而我们常认为感冒的发生和受凉、病毒感染等有关。但事实并非如此，感冒的发生其实还和一种调味料吃多了有关。
厨房的调味料多种多样，到底是哪一种调味料会导致感冒的发生呢?以及这种调味料吃多了还有哪些危害呢?
盐吃多了也会感冒
在国外的一些研究中证明食物中的钠离子含量过多，会引起上呼吸道的感染，也就是我们常说的感冒。
因为盐分会抑制是人体呼吸黏膜的上皮细胞繁殖，也就让其失去了对抗疾病的能力。同时，盐分过多也导致了口腔中唾液分泌的减少，这样给各种细节和病毒在呼吸道中的繁殖提供了机会。
另外，大家都知盐有渗透性，可以抑制一些细菌的繁殖，其中也包括有益菌。这三方面的作用导致感冒极容易发生。
盐吃多了会引起支气管问题
老人们常说咳嗽不能吃太多盐，不然会越来越咳嗽。其实也是有一定科学道理的，首先上呼吸道感染不仅限于感冒，还包括咳嗽在内，高盐分导致呼吸道黏膜抵抗力下降，自然容易引起咳嗽、咳痰等问题。
其次，一项国外的研究证明，一些哮喘患者会在摄入过量的钠盐之后加重病情。所以少吃盐其实也是在预防感冒和哮喘的发生。
油脂摄取过少小心抵抗力下降
油脂既可以说是厨房的一味调味料，也可以说是食物。虽然现代人因为三高和减肥而提倡低脂肪饮食，但是一些脂溶性维生素多存在或溶解于油脂、动物肉中，长期低脂肪饮食会导致这类维生素的摄入不足。
虽然感冒期间提倡多吃蔬果补充维生素，但并不意味着完全不摄入油脂，脂溶性维生素A、维生素D等都参与人体抵抗力的形成，摄入不足则抵抗力下降，容易感冒。
所以，厨房调味料的作用不容小觑，而盐吃多了除了容易感冒之外还有很多其他的影响。
盐吃过多的其他危害
1.加速对葡萄糖的吸收
一般认为糖吃多了会导致高血糖和糖尿病的发生，其实除了糖之外，盐也是可怕的糖尿病病因。
因为食盐中的钠离子会刺激人体淀粉酶活性增强，从而加速对淀粉的消化，以及促进小肠对淀粉分解出来葡萄糖的吸收。所以，盐可能比糖更可怕。
肾结石动手术好还是吃药好?很多肾结石患者询问。专家介绍，患者首先要明确结石有多大，一般肾结石在0.6厘米以下，采取保守治疗，比如多喝水或者吃药，有可能排除结石;如果结石在0.6-2.0厘米之间，可以采取体外冲击波碎石;2.0厘米以上则需要手术取石，现在采取经皮肾镜取石术，创伤较小。无论采取哪种治疗方法，适合自己的就是好的。患者应找值得信任的医院和专家，为自己提供最佳治疗方案。
中西医治疗肾结石
皮肾镜取石或碎石术：结石大于2厘米
如果结石是直径大于2厘米的肾盂结石或肾盏结石，可以采用经皮肾镜取石或碎石术。就是在患者腰部打几个小孔，通过窥镜和手术器械进行碎石取石，是一种创伤非常小的手术。
手术取石：病情复杂
现在传统手术治疗比较少，可根据不同病情选用肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部分切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。
肾结石的保守治疗
肾结石是指一些晶体物和有机质在肾脏等泌尿道的异常积聚。肾结石临床表现差异较大，轻者无症状，典型者表现为腰痛和血尿，部分可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状，严重者可导致尿路梗阻和肾功能损伤。结石成分主要为6种，按所占比例高低顺序排列如下：草酸钙、磷酸钙、磷酸铵镁、尿酸(尿酸盐)、胱氨酸及黄嘌呤结石。多数结石混合两种或两种以上的成分。
一般60%～80%的输尿管结石可自行排出，结石直径6.0mm者排石率则下降到15%，直径>8.0mm者只有少数患者能自行排石。如果结石直径小于0.6厘米，而且尿路没有梗阻和感染，肾功能正常，采取药物排石的效果更好。
内科保守治疗有以下几方面
1、一般治疗：大量饮水，每天至少饮水2～3升，为保持夜间尿量，夜间排尿后宜再饮水。在增加饮水排尿的同时，也要适当活动，特别是进行一些跳跃性的活动，有助于结石的排出。
2、排石治疗：对结石直径小于0.5cm的患者，可试行排石治疗，即解痉剂+利尿剂+中草药+多饮水+适当运动的综合治疗。
3、溶石治疗：碱化尿液，可使尿酸的溶解度增加，当尿PH值达到7时，可使尿酸溶解度增加36倍。
4、控制感染，肾结石合并感染时，必须同时治疗感染，或首先控制感染，再进行关于结石的检查和治疗。
5、中医治疗
中医常用的单方验方(小儿酌情减量)
(1)金钱草60g，冬葵子30g。水煎服。
(2)滑石20g，甘草3g，火硝20g。共为细末，每服20g，每日2次，鸡内金煎汤冲服。
(3)中成药排石冲剂。
(4)尿石方。
(5)复方四金汤：组成与用法：金钱草30g，海金沙6g，郁金12g，金银花15g，石韦12g，生薏苡仁30g，水葱30g，虎杖10g，泽泻10g，延胡索末(分冲)1.5g，三七粉(分冲)3g，地锦草15g。每日1剂，每剂煎500ml，分2～4次口服。连服10天为1疗程。见效后仍可连服3～6个月，以巩固疗效，防止复发。
食疗方(特别适合儿童)
(1)核桃仁30g，嚼服。或香油125g加热，加入核桃仁125g，炸酥，研末，与冰糖(或白糖)25g，用香油调成糊状，每日或隔日1剂，儿童3～4日1剂，每日量分3～4次服。
(2)玉米。有调中开胃，利尿之功。现代药理研究认为，玉米须可增强利尿作用。以鲜玉米根、叶或玉米芯各90g，煎水代茶饮。用于尿道灼热疼痛、尿频、尿急、尿路结石者。
(3)葫芦。味甘、平，无毒。有明显利尿作用。以鲜葫芦瓜捣烂绞汁，用蜂蜜调服，每次半杯～1杯，1日2次，或用葫芦瓜煮汤食。用于尿路结石者。
2.引起胃部疾病
盐分的渗透压高，会对胃粘膜造成直接的伤害，如抑制胃酸分泌减少、降低胃黏膜的抵抗力、容易产生亚硝酸盐等。这样也就容易引起胃炎、胃溃疡和消化道癌症等。
3.伤肾
自古养生就提倡补肾，殊不知盐吃多了反而是一种伤肾行为。首先，钠离子的代谢会加重肾负担，导致水肿的发生。
其次，钠离子代谢时会带走多余的钙离子，肾负担加重的同时，容易发生骨质疏松、结石等问题。
4.高血压
吃盐容易引起高血压这是大家所熟知的，因为钠离子会导致血容量增加，血压升高。而医学上也发现少吃盐对降血压有明显的作用。
所以，饮食和身体的健康有着密切的关系，所谓过犹不及，盐吃多了、油脂摄取少了都会引起感冒。
容易引起感冒的其他原因
1.过度运动
过度运动或过于疲劳的人群也会发生感冒，因为在过度运动或疲劳之后人体的抵抗力会处于下降的水平，此时更容易受到细菌和病毒的入侵。容易发生感冒、咳嗽等问题。
2.药物引起
一些药物也会引起类似于感冒的现象，如出现打喷嚏、鼻塞、鼻涕和乏力等，如一些干扰素、红霉素、青霉素等药物。
另外，一些药物的副作用也会表现为感冒症状，而这一类病情属于伪感冒，并不能通过感冒药治疗。
所以，感冒的发生不仅限于病毒或细菌感染，还有可能是因为饮食中盐吃多了、油脂摄取不足，运动过度和药物导致。而面对感冒，最好的良药则是睡眠，充足良好的睡眠可以提高抵抗力，缓解机体疲劳。
结语：感冒是时常发生的疾病，而病情可轻可重。而引起感冒的发生不仅仅是病毒、细菌和受凉，调味料盐也是病因之一。上文我们除了介绍了盐对感冒的影响，还介绍了盐吃多的其他危害，以及引起感冒的其他病因，希望你能注意对感冒的预防。
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