宫寒就是子宫寒冷。但是有一些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现，那么宫寒的症状有哪些呢?下面我们就一起来了解。
宫寒的表现
1、月经异常 前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。
2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
女性宫寒怎么调理
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
2、运动可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、艾条温灸
是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
女性患宫寒也大可不必太过担心。只要在生活中多注意饮食起居，或到医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被驱散的。
过敏性皮炎是很多人都发生的中疾病，而且过敏性皮炎的发生是不分任何人，不管男性还是女性都会发生过敏性皮炎湿疹，所以很多人都在为这种疾病困扰着，所以很多人都在寻找过敏性皮炎的治疗方法，所以今天小编就给大家介绍一下过敏性皮炎怎么治。
过敏性皮炎是指一种常见的炎症性皮肤病，其临床特点为多形性皮疹，倾向渗出，对称分布，自觉剧烈搔痒，病情易反复发作，可多年不愈。另外，病因比较复杂，多由于某些外界或体内因素的相互作用所致，易倾向复发和慢性化。过敏湿疹患者平时需要注意饮食，避免刺激发病部位。湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。平时的时候要多注意个人卫生，做好过敏性皮炎的防治。注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗织胺剂，每天可以从饮食中摄取。
过敏性皮炎怎么治
①除湿解毒汤：白鲜皮15克大豆黄卷12克生苡米12克土茯苓12克山栀子6克丹皮9克金银花15克连翘12克地丁9克木通6克滑石块15克生甘草6克，水煎服。主治急性女阴溃疡，急性自家过敏性皮炎，急性接触性皮炎，下肢溃疡合并感染。
②青白散：青黛30克海螵蛸末90克煅石膏末370克冰片3克，先将青黛研细，次加海螵蛸末研和，后加煅石膏末研和，最后将冰片入钵内轻轻研细，加上药少许研和，再加全部药末研和。渗水多时，将药末掺患处，干燥者以香油调涂。收湿止痒，消炎退肿。主治羊胡疮，湿疹，过敏性皮炎。
③绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
④意米绿豆百合粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
过敏性皮炎中药偏方
①马齿苋治过敏性皮炎：将皮肤用净水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处;其余部分煮水喝;捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。
②韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎：将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)，涂擦患处;病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服。内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。
③大白菜治过敏性皮炎：直接将大白菜捣烂敷患处，便可治过敏性皮炎。
④千里光治过敏性皮炎：根据皮炎部位的大小，取适量的千里光，加水煮沸15-30分钟。等温度适宜后，进行先熏后洗，天天早、晚各1次，连用2-3天即可见效。民间也有用“八干柴”的树枝，煮液熏洗。
⑤艾叶油治过敏性皮炎：菊科植物艾的叶，性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。它有散寒止痛，温经止血的功能。现代报道,艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。
⑥海水浴治过敏性皮炎：在海水里洗澡或进行其他活动，可用于治疗过敏性皮炎。如没有条件去海边，可自己去药房买一些特制的海盐，一般200升的水配放1.5公斤左右的海盐就可以。不过，有外伤患者不能进行海水浴，以免伤口感染。高血压、心绞痛、肿瘤等患者也必须在医生的指导下进行海水浴。
宫寒吃什么好
一、滋阴山药小排汤
原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水(约750毫升)。
做法：
1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。
3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
二、四物汤
做法：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
三、桂圆红豆大枣汤
材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
结语：以上就是关于宫寒的相关知识，大家应该都有了一定的了解了。我们首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物。希望以上的内容能够对大家有所帮助。
