高血压可以吃刺梨子吗

高血压是可以吃刺梨子的，而且高血压患者吃刺梨子还能起到降低血压的效果哦！刺梨子中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，它是一种抗氧化剂，可以进入血管，帮助清除其中的自由基，让血管保持畅通，这样就能更好地保护心血管了，还能起到降血压的效果，减少心血管疾病的发生。

高血压患者吃刺梨子可以直接吃，也可以将刺梨子晒干之后泡水喝，这样可以长期食用，吃起来也比较方便，泡水剩下的刺梨子还可以继续食用，所以建议家有高血压患者的人，不妨买回来一些刺梨子干制，用来泡水或者泡酒都是给高血压患者不错的保健方法！