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牛奶炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:14:17  阅读:9835+ 来源:本站原创 编辑:母其弥雅
导读:健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶2相克食物鸡蛋5相克食物糖个人喜好相克食物牛奶炖鸡蛋

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶2相克食物鸡蛋5相克食物
个人喜好相克食物

牛奶炖鸡蛋的做法

  • 1.牛奶温热

  • 2.鸡蛋打均匀

  • 3.热牛奶加糖 打均匀 倒入鸡蛋一起继续打均匀

  • 4.倒入预热好的炖盅里面 盖上盖子 15分钟 就可以了

  • 5.出锅

  • 6.老公的杰作

  • 7.味道超级好,快来尝尝吧

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