蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蚂蚁上树的做法

• 1.大肉切肉糜，粉丝泡软，葱，姜，蒜，干辣椒切碎放到一起，加入酱油和豆瓣酱。

• 2.热锅倒油，油热加入肉糜炒两分钟，加入碗里所有材料以及木耳翻炒一两分钟加入适量高汤烧开，加入粉丝翻炒。

• 3.粉丝上色后出锅，开吃。