清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

清蒸鲫鱼的做法

• 1.鲫鱼洗好。

• 2.撒葱姜蒜，开水上锅蒸。

• 3.10分钟，出锅。

• 4.将鱼汤到出，加豉油、葱花、热油。