健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜400克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 鸡精适量 | |
炒生菜的做法
1.生菜洗干净
2.在盐水里泡一下，捞起控干水
3.蒜头拍一下备用
4.热油锅下蒜头爆香
5.放生菜入锅翻炒
6.大火快炒
7.看生菜变透明翠绿，给盐，鸡精，搅拌均匀，关火出锅
8.装盘
炒生菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 05:22:49 阅读：6530+
来源：本站原创 编辑：黄奕
导读：健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物油适量 盐适量蒜头适量相克食物 鸡精适量炒生菜的做法1.生
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