三鲜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

三鲜汤的做法

• 1.将香菇洗净，切成小块，至于盘中。葱切段，放置一旁，以备待用。

• 2.把香菇倒入烧开的水中。

• 3.火腿肠切片，以备待用。

• 4.将西红柿切片，加入香菇汤锅中，同时放入火腿肠。

• 5.待西红柿煮软后放入适量盐与少量芝麻油，均匀搅拌。

• 6.香味均匀后，盛入碗中。

• 7.洒上适量葱花，就这样，三鲜汤便这么简易省时地做好了，同时不缺美味。