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韭菜花炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-16 06:09:59  阅读:55+ 来源:本站原创 编辑:杨舒婷
导读:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花一小把鸡蛋3个相克食物 红辣椒一个油少许 盐少许糖少许相克食物韭菜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜花一小把鸡蛋3个相克食物
红辣椒一个少许
少许少许相克食物

韭菜花炒蛋的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净切丁,鸡蛋打碗里

  • 3.倒入鸡蛋里,加盐,加一点糖

  • 4.搅拌均匀

  • 5.锅里油热,倒入鸡蛋液,大火煎

  • 6.翻面煎

  • 7.轻轻炒一会

  • 8.装盘

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