牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛油果奶昔的做法

• 1.准备所需食材。

• 2.用水果刀在牛油果中间切一圈。

• 3.然后拧一下牛油果就一分为二了，去掉果核。

• 4.用勺子挖出果肉放进料理机中。

• 5.倒入牛奶。

• 6.启动料理机打成粘稠状态，调入适量蜂蜜即可。

• 7.成品图。