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素炒年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 17:14:56  阅读:2517+ 来源:本站原创 编辑:杨采妮
导读:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 拉架两个胡萝卜一个相克食物木耳少量相克食物

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

拉架两个胡萝卜一个相克食物
木耳少量相克食物适量
生抽适量 耗油适量

素炒年糕的做法

  • 1.大蒜红辣椒切丁

  • 2.辣椒胡萝卜木耳切好备用

  • 3.年糕片备用

  • 4.热油炒香大蒜辣椒丁

  • 5.放入辣椒木耳胡萝卜翻炒

  • 6.放入年糕翻炒放盐生抽耗油快出锅的时候放

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