实际上，关节活动时发出响声，可能和关节囊中产生的摩擦有关。
关节囊，像是一个我们生活中常见的气垫一样，它位于关节的两块骨骼之间，发挥润滑的作用，而正常活动时发出的“咔咔咔”声，对关节囊并无损坏。当关节正常活动之时，关节囊内负压增加，关节液急剧振动，所以才引发声响。除此之外，肌腱和关节囊之间、关节面之间、软骨垫与关节面之间等，也会发生摩擦撞击而发出声响。
一般情况下，如果是单单有声响、外面并未红肿、疼痛，或者感到异常不适，并且还不影响正常的活动，那么这是正常的生理弹响，不需要进行什么特别的处理或医治，更不要为此惶恐不安。
但是如果关节弹响时，如果还伴有酸痛、肿胀等不舒服的感觉，可能就预示着关节出现问题了。临床上常见的关节病有半月板损伤、骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，建议到医院拍片确诊。
