宝宝睡觉姿势可能预示着快生病了

儿科在临床上被誉为“哑科”。这是因为宝宝生病时语言表达不清楚，而家长又不能准备表达出来宝宝的感觉，大夫诊断只能依靠望、闻，所以宝宝的很多小习惯对诊断疾病就显得尤其重要。

今天，咱们就从宝宝的睡觉姿势来判断一下宝宝到底怎么了？

很多宝妈应该都注意到了一个现象：自己家宝宝怎么总是趴着睡，而且翻来覆去的，一夜能换几十种睡觉姿势，在床上打圈睡。

其实这是吃多的表现，中医有讲：“胃不和则寝不安”，也就是说吃得过饱，睡觉就不安稳。所以一般情况下，如果出现我们说的上面的情况，宝宝可能就是吃多了。宝宝吃的太多很容易引起脾虚，我们的脾是主运化吸收的，晚上我们要休息，脾胃也是要休息的，一旦吃的太多，脾胃一直处于运动中，时间长了以后，脾胃就累了，不干了，这就导致运化无力了。打个简单的比喻，我们上班五天还要休息两天呢，如果连续上两周甚至三周，我们也是受不了的，脾胃也是如此。而脾虚就很容易导致积食、生长发育迟缓、大便不调等多种症状，可以说，脾虚是宝宝很多疾病的根源。

那么既然知道孩子出现睡觉不安稳，翻来覆去的时候是快要生病了，我们应该怎么办呢？其实，家长们也不用过于紧张，教给大家一些自己在家就可以做的一些小方法

1、食疗

三仙粥

取材：焦山楂、焦麦芽、焦神曲各10g，大米50g

做法：先将前三种中药材煮水，水开后煮10分钟，过滤取药汁，加入大米，熬粥即可，可适当加一些冰糖调味。

备注：焦山楂、焦麦芽、焦神曲是中药里面所说的“焦三仙”，可消积食，助消化。其中，焦山楂擅消肉食食积，焦麦芽擅消乳食食积，焦神曲擅消面食食积，是日常助消化不可少的食材。此粥味道有焦糊味，宝宝不能接受的话，可选用炒品。万不可用生品。

2、小儿推拿

睡眠不安小儿推拿可取穴：小天心3min、掐四缝穴5次、内八卦50次、板门300次、清补脾300次、顺摩腹5min。这些穴位宝妈们都可以在家操作。