健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 菠菜适量相克食物 | 紫甘蓝半个相克食物 |
| 胡萝卜胡萝卜两根相克食物 | 肉馅500克 |
| 油适量 | |
彩色饺子的做法
1.把胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，分别打成菜汁
2.然后用打好的汁再把面粉分别揉成面团，像这样
3.至于这饺子馅就要根据个人喜好了，我做了两种，放好油盐酱醋调成自己喜欢的味道就可以了
4.我省略了做饺子皮的步骤直接成形了，希望你们喜欢
5.不同的颜色
彩色饺子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 23:44:20 阅读：5211+
来源：本站原创 编辑：王祖蓝
导读：健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜适量相克食物紫甘蓝半个相克食
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