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木耳蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:50:23  阅读:5803+ 来源:本站原创 编辑:君君
导读:健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜适量相克食物蒜适量相克食物黑木耳适量相克食物 鸡半只木耳蒸鸡的做法1.鸡

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

适量相克食物适量相克食物
黑木耳适量相克食物半只

木耳蒸鸡的做法

  • 1.鸡肉用清水反复清洗后用盐腌制半个小时。黑木耳提前浸泡

  • 2.把鸡肉、木耳和姜蒜放到蒸笼里,再把蒸笼放到锅里隔水蒸。P.S.锅里这时可以煲汤水哦

  • 3.蒸20分钟左右就行了哦

  • 4.将蒸笼里的鸡肉倒进盘子里就可以开吃了,同时锅里的汤水也煲得差不多了。一举两得哦

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