食材用料
| 地木耳一大把 | 蒜8瓣相克食物 |
| 干辣椒2根相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 糖少量相克食物 |
| 生抽几滴 | |
蒜味地木耳的做法
1.地木耳用温水泡发30分钟以上
2.洗干净控干水分（多洗几次，容易用沙子）
3.蒜切末，干辣椒切圈
4.锅中放入少量油爆香葱和干辣椒
5.放入地木耳快速翻炒，出锅前放入少量盐，糖和生抽
6.盛出
蒜味地木耳的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 04:48:36 阅读：7953+
来源：本站原创 编辑：叶玉卿
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