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健康功效 红椒：温中、开胃、消食青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 卤豆干3块红椒1个青蒜2根 盐适量 鸡粉适量 清水适量素炒2017-10-30 14:02:51
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食材用料圣女果1颗相克食物葡萄籽2粒圣女兔的做法1.将圣女果洗干净，削平底部两毫米左右。2.然后将削掉的底部切成如图。3.将兔子2017-10-30 14:02:29
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健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 大杏仁48颗（炒熟的）巧克力120克相克食物自制杏仁巧克力的做法12017-10-30 14:01:22
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健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生姜一小块相克食物料酒 猪脊骨6502017-10-30 14:01:17
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健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶200克相克食物 中筋面粉450克 橄榄油40克鸡蛋1枚相克食物2017-10-30 14:00:31
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉195克 蛋黄3个 奶粉12克黄油80克白糖70克相克食物葡萄干80克2017-10-30 13:59:10
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜1棵相克食物 鲜肉800克 葱，姜适量鸡蛋3个2017-10-30 13:59:07
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健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管腊肉：保护神经系统、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料猪腰1个相克食物 瘦肉适量麦豆适量2017-10-30 13:56:46
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白菜心1个黄瓜1/2个相2017-10-30 13:56:28
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食材用料小黄鱼四条 盐少许 白酒少许 葱姜适量豉油2勺葱油小黄鱼的做法1.买好黄鱼2.洗净放盐、白酒、姜腌半小时3.摆好盖上保鲜膜2017-10-30 13:55:49
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果2个（约360克）相克食物柠檬半个相克食物白糖160克相克2017-10-30 13:54:00
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 卤水适量 薯片1袋芹菜适量相克食物 饮用水100mlx X蜜汁果冻爽过葛优瘫的做法1.将制作2017-10-30 13:53:37
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健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓1000克相克食物白糖200克相克食物 白酒300克草莓酒2017-10-30 13:52:26
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛奶半杯相克食物 瘦肉2017-10-30 13:50:52
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健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜250克相克食物 白灵菇150克食用油适量 鸡蛋液1个面粉100克 盐适量 鸡2017-10-30 13:50:48
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料番薯2个相克食物五花肉适量 脆炸粉2包 泡打粉1包 五香粉适量香脆酥肉的做法1.番薯切2017-10-30 13:49:24
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食材用料 黄翅鱼一只葱一根相克食物姜八片相克食物油适量 蒸鱼豉油适量清蒸黄翅鱼的做法1.鱼儿清洗干净后稍微开下背，姜片塞在鱼2017-10-30 13:44:57
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