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食材用料 速冻饺子适量鸡蛋2个相克食物 葱花适量黑芝麻适量相克食物油适量 盐少许鸡蛋抱饺的做法1.成品图2.再来一张3.锅烧热，刷2017-10-29 14:14:50
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食材用料全麦粉3斤 老酵头半斤 玉米面1斤 食用碱适量 细沙糖适量玉米面全麦老馒头的做法1.老酵头放入碗中加入温水，（水不要太多2017-10-29 14:13:08
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食材用料 鸡蛋面1碗到2碗的量 上海青1颗鸡蛋一个相克食物 盐适量油少许翡翠白玉金丝汤的做法1.鸡蛋，一人一个。2.上海青，葱3.切2017-10-29 14:12:26
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸭肉：健脾、利水、滋阴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉150g相克食物鸭肉250g相2017-10-29 14:10:19
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食材用料 燕窝一盏 木瓜半个冰糖根据自己喜好相克食物牛奶牛奶一勺相克食物美厨燕窝木瓜浴的做法1.新鲜木瓜一个2.燕窝一盏3.冰糖2017-10-29 14:09:57
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 驼鸟肉150克洋葱半只相克食物红2017-10-29 14:07:49
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食材用料 切片面包4片 黑胡椒鸡胸脯肉2片 鸡蛋饼2个葡萄干一小把低脂肪三明治的做法1.所有食材备好2.切片面包铺好，铺上煎好的鸡2017-10-29 14:07:08
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物 鸡腿肉5002017-10-29 14:06:49
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 鲜虾数量洋葱半个相克食物口蘑数量相克食物 绿甜椒一个 红2017-10-29 14:05:28
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食材用料 发面团一个少量 葱花少量 白芝麻少许 鸡蛋液少许发面小鼓饼的做法1.发好揉好的面团一个，2.搓长条分几个小剂子，这个剂2017-10-29 14:04:39
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食材用料 面条一份西红柿少许相克食物 大头菜丝少许 尖椒丝少许 圆葱丝少许时蔬炒面的做法1.第一步，切好菜备用2.第二步，水烧开2017-10-29 14:04:39
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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃韭菜：温中、补肾、解毒食材用料金针菇二包。300g相克食物韭菜一把相克食物 姜丝少些 油，2017-10-29 14:03:42
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健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚150克相克食物 细纱糖40克麦芽糖40克 柠檬汁适量自制桑葚果酱的做法1.准备材料。2.2017-10-29 14:03:19
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健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿4个 姜片少许干辣椒1个相克食物 茴香桂皮少许 盐3勺料酒少许 六月鲜酱油少许 耗油2017-10-29 14:03:15
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食材用料花蛤一斤相克食物 葱姜蒜适量料酒适量醋适量相克食物 盐适量清炒花蛤的做法1.葱姜蒜准备好。蒜没拍上去。2.吐好的花蛤洗2017-10-29 14:02:50
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 干笋300克牛肉350克相克食物姜两片相克食物大蒜两瓣相克食物青辣椒两个相克食物2017-10-29 14:02:21
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g鸡蛋1个相克食物 甜牛奶1盒 玉米油适量爱心鸡蛋饼的做法1.将所有材2017-10-29 13:58:51
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼二斤左右相克食物 辣椒，花椒，八角，葱，蒜，将，蒜苗，木耳，香菇，玉米，土2017-10-29 13:58:17
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花胶10-30克红枣5颗相克食物枸杞适量相克食物冰糖20克相克食物花胶红枣枸杞汤2017-10-29 13:57:35
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