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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克2017-10-29 12:14:40
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉少量 耗油适量 生抽适量 味极鲜适量心软冬瓜的做2017-10-29 12:14:20
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健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 去骨鸡腿排1只芦笋3支相克食物培根2017-10-29 12:12:26
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食材用料 蛋黄5颗 黑糖蜜90-100g 放熟的香蕉g压泥160g 沙拉油50g 低筋面粉100g 玉米粉20g 蛋白5颗糖50g相克食物 柠檬汁一大匙香2017-10-29 12:12:02
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物 巴旦木1小把 花生仁（生/熟）1小把 瓜子仁（生/熟）1小把 宁2017-10-29 12:11:54
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健康功效 当归：补血、活血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 老黄蛏500克生姜3片相2017-10-29 12:11:51
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健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蘑菇半斤相2017-10-29 12:10:15
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 十三香适量 酸菜适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 牛肉粉适量 植物油适量2017-10-29 12:08:14
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 盐适量油适量炸土豆片的做法1.土豆去皮，洗净2.切片3.用清水浸泡10分2017-10-29 12:04:32
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健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜相克食物蘑菇2017-10-29 12:04:28
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食材用料 面包体--高筋面粉300g 面包体--低筋面粉100g 面包体--盐2g 面包体--砂糖70g 面包体--酵母5g 面包体--奶粉25g 面包体--2017-10-29 12:03:03
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉1斤紫薯1个相克食物鸡蛋2017-10-29 12:02:50
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻料酒：活血化瘀食材用料肋排500克相克食物糯米200克相克食物 粽叶5张 腌排骨：老抽8克2017-10-29 12:01:54
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉250g红枣适量相克食物白糖40g相克食物 开水适量 六寸蛋糕模具一个红枣年2017-10-29 12:01:41
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物 肉桂粉少许葡萄干少许 核桃仁少许蜂蜜少许相克食物肉桂葡萄干烤香蕉2017-10-29 12:00:55
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物洋葱1个相克食2017-10-29 11:59:10
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物黑木耳一两相克食物生姜一小块相克食物 盐一勺2017-10-29 11:59:02
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