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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物 盐1克糖2克相克食物油10克番茄煎蛋的做法1.2017-10-28 11:46:26
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉200g黄油90g 细砂糖50g 蛋液25g薄荷饼干的做法1.低粉、黄油、细砂2017-10-28 11:46:15
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健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 瘦肉250克莲藕22017-10-28 11:46:11
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肉末300克洋葱一个相克食物油适量 盐，料酒，十三香适量 郫县豆瓣酱适量 黄豆酱适量米2017-10-28 11:46:10
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料肥肠适量豆腐适量相克食物 植物油适2017-10-28 11:44:13
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 土司一片苹果两片相克食物哈密2017-10-28 11:42:42
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健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料带鱼1条相克食物 玉米面适量 红剁椒2调2017-10-28 11:38:46
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g 无盐黄油100g 细白糖100g 奶油奶酪100g鸡蛋140g（2个）相克食2017-10-28 11:38:45
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食材用料 韭菜、鸡蛋韭菜500克、鸡蛋五个 油、盐、姜适量韭菜鸡蛋饺子馅的做法1.韭菜洗净。2.切碎。3.五个鸡蛋放适量盐，拌匀，2017-10-28 11:38:19
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物牛奶1盒相克食物水果奶昔的做法1.准备香蕉1个，牛奶12017-10-28 11:33:46
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 干虾皮1把 大蒜瓣1粒 葱花少许油2大勺 盐小半勺 生抽1小勺 鸡精少许2017-10-28 11:32:57
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗 清水多半碗韭菜半斤相克食物鸡蛋三个相克食2017-10-28 11:32:33
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健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1条相克食物 鲜鱿鱼2只 蒜蓉适量 红椒丝适量油适量 盐适量鲜鱿鱼炒丝瓜的做法12017-10-28 11:29:06
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健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 李锦记酱油适量糖少许相克2017-10-28 11:28:07
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 温水 酵母2017-10-28 11:26:19
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 澄粉淀粉猪肉相克食2017-10-28 11:24:43
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料胡萝卜1根2017-10-28 11:24:20
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料黄花鱼1条葱适量相克食物姜适量相克食物酱油适量 玉米油适量料酒适量香煎黄花鱼的做法12017-10-28 11:24:13
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健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子一把相克食物百合2017-10-28 11:21:18
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