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健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质白萝卜：消食积、化痰、宽中干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肚1份相克食物白萝卜12017-10-20 16:07:05
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉140克淀粉40克糖65克相克食物玉米100克（根据自2017-10-20 16:04:53
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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干豆腐2张 鲜蘑4个 辣白菜适量 葱一小段不切 盐适量味精适量相克食物 韩国或2017-10-20 16:04:49
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物炖苹果的做法1.准备一个苹果2.苹果削皮3.把中间的核剃掉4.切块5.加水放2017-10-20 16:02:29
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小豆腐十六块 新鲜虾仁100克番茄酱一匙半相克食物葱两条相克食物 盐适量胡椒粉2017-10-20 16:02:09
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食材用料 三节翅6只 鸡大腿切块2只栗子12颗相克食物 马铃薯滚刀切块3颗 红黄椒切块各半颗 牛番茄去皮切块1颗 香菜/葱段1把 ]蒜末2017-10-20 16:01:28
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 黑糖适量柠檬适量相克食物柠檬份量相克食物黑糖柠檬茶的做法1.依自己喜爱的甜度取2017-10-20 16:01:24
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肉末菜豆腐(想要好看，可以炒点辣椒油淋上去)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜随意相克食物大2017-10-20 15:58:33
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食材用料 牛小排二条 鲑鱼卵些许 海苔丝二片 海盐少许 薄盐酱油少许 白芝麻少许 欧芹或青葱少许牛小排鲑鱼卵盖饭的做法1.食材如2017-10-20 15:58:00
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2只相克食物 盐半小勺鸡蛋2个相克食物番茄蛋汤的做法1.准备的材料。2.番2017-10-20 15:54:46
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健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料橙1个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.手心放点盐，将橙外皮搓洗一下。2.切2017-10-20 15:50:36
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健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料 原味酸奶一袋石榴半个相克食物葡萄干20克 蔓越莓干10克自制刨冰的做法1.准备材料2017-10-20 15:50:24
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健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳适量相克食物 黄花适2017-10-20 15:48:52
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食材用料月季花50G 酵母2G白糖50G相克食物 粘米粉200G 水适量玫瑰米糕的做法1.月季花洗净装榨汁机中2.月季花炸成汁3.将酵母溶于2017-10-20 15:47:51
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 酵母5g鸡蛋1个相克食物黄油2017-10-20 15:47:08
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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇相克食物 尖椒黄瓜相克2017-10-20 15:47:06
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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角500克相克食物 红辣椒100克蒜头1个相克食物2017-10-20 15:46:10
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食材用料长豆角250克相克食物油1勺 盐半勺 剁辣椒1汤勺 野山椒5～8个蒜2瓣相克食物葱3～4根相克食物酸辣长豆角的做法1.将长豆角2017-10-20 15:45:00
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠180克冬瓜500克相克食物姜小块相克食物 盐适2017-10-20 15:44:48
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全蛋液2勺糖10克相克食物糖1小量勺(约4克)相克食物 高筋面粉160克 椰丝2017-10-20 15:41:32
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