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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜1根相克食物腐竹2根2017-10-19 18:16:49
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食材用料 细春笋一把 咸菜200克 肉丝少许 油，糖少许 葱姜蒜少许 辣椒，料酒少许春笋炒咸菜的做法1.准备材料，春笋剥去笋衣，切2017-10-19 18:16:42
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 樱桃小萝卜8~10个白糖适量相克食物米醋适量相克食物酱2017-10-19 18:15:58
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料 大土豆1个香菇300克相克食物五花肉102017-10-19 18:14:45
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食材用料橘子2斤冰糖适量相克食物橘子酱的做法1.把橘子包皮，准备原汁机2.榨汁备用3.把橘子倒入不粘锅，大火煮沸4.加冰糖，转小2017-10-19 18:09:13
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食材用料 A.地瓜300公克 B.糯米粉200公克 水120㏄ 细砂糖20公克 猪油30公克 C.豆包50公克 麻竹笋200公克 水发香菇3朵 胡萝卜10公2017-10-19 18:08:29
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨100g相克食物白萝卜|个相克食物 小香葱少许枸杞15颗相克食物料酒少许营养排骨汤的2017-10-19 18:08:16
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食材用料鸭爪十个 糟卤半碗 泡椒五个个生姜适量相克食物黄酒少许泡椒鸭爪的做法1.鸭爪洗净备用2.把鸭爪放入锅中煮放点生姜去腥3.2017-10-19 18:07:52
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食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g黄油40g牛奶140g相克食物 酵母2.5g 盐2g 全蛋液60g白砂糖30g相克食物牛奶红枣土司的做法1.留2017-10-19 18:04:36
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 高筯面粉1500克鸡蛋6个相克食物西红柿2个相克食2017-10-19 18:03:22
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食材用料 黄须菜适量大蒜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量香油适量凉拌黄须菜的做法1.各种材料备用，把醋和生抽调入碗中。2.2017-10-19 18:00:24
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白蘑菇适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量水淀粉适2017-10-19 18:00:20
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食材用料 玉米1根 椰肉少许 西米100克 冰糖适量 椰汁玉米椰丝西米露的做法1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。2.椰肉刨成丝。3.2017-10-19 17:59:34
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健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉末40g面粉300g 盐3g 酵母3g 水180g 葱2017-10-19 17:59:33
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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 三黄鸡一只 五香玉桂 蒜香 粉各十五克 盐二两味精八2017-10-19 17:57:41
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 尖椒七，八个玉米1根相克食物胡萝卜适量相克食物油 盐青椒炒玉米的做法1.尖椒洗干净2.2017-10-19 17:56:43
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋蛋糕粉90克糖80克相克食物鸡蛋5个相克食物 色拉油30克醋几滴相克食物牛2017-10-19 17:56:21
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