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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肉150克相克食物番茄2个相克2017-10-19 17:54:31
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 汉堡胚鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物 沙2017-10-19 17:53:05
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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 面条250g 黄瓜丝适量 麻椒粉适量 辣椒粉适量胡椒粉适量油适量 盐适量白糖适量相克食物2017-10-19 17:51:07
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯150g相克食物面粉300g 酵母2-3g白砂糖适量相克食物紫薯发糕的做法1.紫薯蒸熟之2017-10-19 17:50:50
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食材用料乌鸡半只相克食物 瘦肉300克 水适量红枣15颗相克食物枸杞5克相克食物百合5克相克食物杏仁5克相克食物养颜补血乌鸡汤的做2017-10-19 17:48:31
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食材用料皮蛋三个相克食物 自制剁辣椒一大勺蒜头4瓣相克食物 盐适量油适量剁椒皮蛋的做法1.准备好食材2.皮蛋去壳剥好切成小块3.2017-10-19 17:48:20
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料冬瓜半个(小的冬瓜)相克食物火腿半块相克食物油适量蚝油适2017-10-19 17:45:54
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健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 里脊肉200克 尖椒2个 米椒2个 葱姜蒜2017-10-19 17:44:21
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健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料珍珠米300克相克食物 蟹肉棒4條 海苔肉鬆50克 小青瓜1個 壽司醋適量海2017-10-19 17:43:13
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物虾皮1小把2017-10-19 17:43:10
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健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料红椒1个 肉丝150克 葱姜蒜适量 小红椒2个 盐适量胡椒粉适量水淀粉少许 生抽少许 鸡粉适2017-10-19 17:41:04
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物面粉70g酸奶一瓶相克食物食用油两小勺 白砂糖2017-10-19 17:40:51
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食材用料 桂花鱼一条菜椒适量相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物料酒一勺香菜适量相克食物 盐适量 味极鲜一勺清蒸桂花鱼的做2017-10-19 17:34:56
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 小油菜适量豆腐适量相克食物 葱花1小撮糖1小勺相克食物酱油半小勺 盐1克水淀粉少2017-10-19 17:34:34
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健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只 淮山适量 杞子适量 姜3片 葱花适量料酒 沙姜粉沙姜鸡煲的做法1.鸡洗净后斩件。2.水烧沸2017-10-19 17:33:17
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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 油饼1张菠菜100克相克食物胡萝2017-10-19 17:28:51
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