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健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 干香菇(浸泡后切丝)少许 红萝卜(切小条)少许 黑木耳(2017-10-18 00:50:47
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健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉一块相克食物面粉适量淀粉适量但是是面粉的一半大蒜适量,根据个人喜好相克食2017-10-18 00:50:27
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食材用料 肉馅、鸡蛋、淀粉肉馅200克、鸡蛋一枚、淀粉适量 盐、酱油、芝麻油、适量蒸火腿的做法1.材料。2.肉馅,鸡蛋,姜剁碎,2017-10-18 00:50:00
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健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 纯牛奶150ml红茶适量 开水300ml白糖适量相克食物自制奶茶的做法12017-10-18 00:49:15
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食材用料 鲜虾适量 泰式辣椒一匙姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 辣椒粉少许泰式香辣虾的做法1.剪去虾尖嘴和头上的鳍,抽2017-10-18 00:48:43
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健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳八角:理气、止痛、温阳食材用料猪脚半个(约一斤半)相克食物 酸梅汤一碗 酸梅汤料包一个2017-10-18 00:48:40
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健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水油皮面粉300克 水油皮植物油50克 水油皮温水140克 酥皮面粉200克 酥皮猪2017-10-18 00:48:16
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食材用料 鱼块300g 姜丝适量 蒜末适量 葱花适量 盐适量 生抽适量 面鼓酱适量 生粉适量油适量干烧鱼块的做法1.准备食材。2.起平底2017-10-18 00:47:36
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健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生100g相克食物 玉米渣125g 水适量花生玉米粥的做法1.准备材料2.花生玉米渣洗净,提2017-10-18 00:47:23
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健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角250克相克食物 猪肉粒50克橄榄菜50克 辣椒粒2017-10-18 00:47:13
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健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒10个相克食物荷兰豆适量相克食物2017-10-18 00:47:12
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健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一条相克食物油适量 盐适量干煎鲳鱼的做法1.鲳鱼洗干净,控干水,内外抹一层2017-10-18 00:46:49
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健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜一把相克食物油适量 盐适量 蒜片五六片蒜蓉炒菠菜的做法1.新鲜的菠菜2.去头放入清2017-10-18 00:46:20
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健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸭肉300g相克食物四季豆10根相克食物油不需要太多 盐适2017-10-18 00:45:56
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健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低粉125g 中粉100g 黄油(室温软化)60g 切达芝士碎50g牛奶140cc相克食物 泡打粉12g切达芝士2017-10-18 00:45:03

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