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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果半个相克食物橙子1个相克食物小西红柿4个相克食物 话梅4颗糖40克相克食物 水5o克水2017-10-18 00:33:23
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料长豆角250克相克食物猪肉100克相克食物 蒜2017-10-18 00:33:12
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉适量 酵母3克白糖6克相克食物南瓜蝴蝶花卷的做法1.南瓜2017-10-18 00:32:50
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶80克相克食物鸡蛋1个（去壳后52克）相克食物糖30克相克2017-10-18 00:32:25
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖55g相克食物 低筋粉或普通面粉55g简单蛋糕的做法1.准备2017-10-18 00:30:46
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 水1800ml 内脂2.5克 凉开水25ml内脂豆腐的做法1.黄豆提前泡4～5个小2017-10-18 00:30:44
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜1棵相克食物耗油生菜的做法1.生菜用手撕成小片，锅里放水烧开，过水，空2017-10-18 00:29:31
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健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜 面粉蒜泥 盐味精香油白醋河南蒸菜的做法1.红萝卜切丝，本来该用胡萝卜，我没有买到，2017-10-18 00:29:22
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜相克食物鸡蛋相克食物 食盐清炒韭菜的做法1.食材2017-10-18 00:28:28
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健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水空心菜：利湿、清热、止血食材用料 水1/3碗蛤蜊适量相克食物 面条1人份2017-10-18 00:28:14
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健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料香菜3棵相克食物土豆1个相克食物2017-10-18 00:27:00
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子500克相克食物 米椒4个 尖椒12017-10-18 00:26:22
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食材用料 玉米粒80克 绵白糖10克油少许自制爆米花的做法1.准备好食材，2.热锅，3.倒少量油，接着下玉米粒，记着要小火，4.盖上盖2017-10-18 00:24:56
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食材用料 甘蓝1个 肉适量干辣椒适量相克食物 青花椒适量葱少许相克食物 生抽适量 盐少许 鸡精少许蒜两瓣相克食物炝炒甘蓝的做法12017-10-18 00:24:44
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健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1斤相克食物皮蛋1个相克食物油1勺 盐1勺蒜2瓣相克食物葱2根相克食物皮蛋2017-10-18 00:22:17
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