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食材用料面粉200 熟南瓜泥100 酵母2超简单花卷馒头的做法1.南瓜泥与面粉，酵母混合均匀，和成面团，放在温暖的地方，发酵2小时左2017-10-05 09:11:52
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干黄酱350克鸡蛋2个相克食物 肉糜50克食用油适量 凉白开水一碗 姜沫适量 葱2017-10-05 09:02:27
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼片适量鸡蛋一个相克食物面粉适量姜若干相克食物 蒜白适量 精盐适量食用油2017-10-05 09:00:40
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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜250克相克食物胡萝卜90克相克食物葱30克相2017-10-05 08:59:05
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食材用料 鸡架2个百叶适量相克食物 红辣椒，香菇，洋葱，适量 油盐鸡精适量 生抽适量 花椒，干红辣椒适量麻辣干锅鸡架的做法1.先2017-10-05 08:58:34
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐半块相克食物 肉馅200g 鸡蛋液少量葱一小段相克食物 盐适量味素少量相克食物淀2017-10-05 08:57:45
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物大枣4颗相克食物 核桃仁20克 红皮花生仁20克 杏仁片10克葵花籽仁10克2017-10-05 08:56:46
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健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶50克相克食物 红酒少许草莓一个相克食物红酒酸奶的做法1.准备各项食2017-10-05 08:53:24
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食材用料 卤猪耳朵半个辣椒少许相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物醋少许相克食物辣椒猪耳朵的做法1.熟猪耳朵切丝2.辣椒切丝3.2017-10-05 08:51:22
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食材用料 吐司1片 无盐海苔1片 芝士片1片海苔芝士卷的做法1. 吐司用擀面杖压扁后切去四边。2. 铺上无盐海苔和芝士片。3.微波炉2017-10-05 08:50:07
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健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油菜适量相克食物香菇6-8朵相克食物 鸡粉适量 盐适2017-10-05 08:49:12
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食材用料 皖鱼鱼腩部位，鱼头1000克 酸菜一斤半花椒粉少量 指天椒12个 白胡椒粉少量芝麻油两勺花生油一大碗 鸡粉半勺 姜片四五片2017-10-05 08:48:36
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健康功效 米饭：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料米饭一人份相克食物 辣白菜适量 葱花少许 盐少许味精适量相克食2017-10-05 08:44:21
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100 糖粉50克 低筋面粉100 全蛋40克 豆沙250克黑芝麻5克相克食物一2017-10-05 08:41:11
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉200克黄油402017-10-05 08:33:54
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉适量相克食物 姜丝适量2017-10-05 08:25:02
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健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡500克相克食物何首乌2017-10-05 08:25:01
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健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐皮1502017-10-05 08:20:00
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