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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉50克相克食物 嫩豆腐100克 蛋清1个油30克 盐2017-09-26 08:27:02
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健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂25个相克食物糖两大勺相克食物糖葫芦的做法1.成品图2.山楂洗尽取蒂3.用2017-09-26 08:25:38
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健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅8相克食物 可乐400g油少许葱少许相克食物姜少2017-09-26 08:23:42
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 贝贝南瓜个虾仁8个相克食物 秋葵2根西兰花2朵相克食物 盐适量 生抽适量 水适量南2017-09-26 08:14:53
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉200克 玉米面50克 酵母适量花生油适量玉米面煎饼的做法1.面粉2017-09-26 08:10:08
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 草鱼取中间段400克豆腐12017-09-26 08:01:00
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健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼400克相克食物 青红椒各1个姜1大片相克食物葱1棵相克食物蒜2瓣相克食物淀粉1勺 盐2017-09-26 07:59:01
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 低筋粉90克鸡蛋5个相克食物 细2017-09-26 07:49:18
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个约60克相克食物面粉30g 榨菜10g小葱1根相克食物 盐2g油适量鸡蛋饼的2017-09-26 07:34:52
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健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料小白菜300g相克食物 盐少许姜2片相克食2017-09-26 07:33:53
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食材用料 火腿肠一根 桂林米粉半斤 盐适量油适量 水500ML鲜煮桂林米粉的做法1.准备材料:桂林米粉，火腿肠2.锅里倒入500ML的水煮2017-09-26 07:23:11
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健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料芦笋适量相克食物 红辣椒适量醋适量相克食物酱油适量 盐2017-09-26 07:17:54
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食材用料 白面一碗半 酵母半勺 泡打粉半勺牛奶适量相克食物鸡蛋一个相克食物家庭油条的做法1.准备白面，加入盐，酵母粉，泡打粉2017-09-26 07:16:18
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食材用料 瘦肉多的五花肉5斤 盐 淀粉 鸡精 五香粉 依据个人口味适量哈尔滨红肠 淀粉肠的做法1.绞肉，瘦肉可搅碎，肥肉切丁！可让2017-09-26 06:57:49
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料苦荞麦60克大米150克相克食物 清水适量苦荞米饭的做法1.准备好食材。2.将大米淘2017-09-26 06:42:08
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 高粉350克 南2017-09-26 06:39:12
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