健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 猪肉馅200克豆...
发布时间：2017-10-21 16:24
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物辣椒2个相克食物大蒜2-3粒相克食物 盐1勺 生抽1勺 味道适当辣椒嫩...
发布时间：2017-10-21 16:24
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料艾叶250克糯米粉250克面粉50克 炒花生米70克白糖50...
发布时间：2017-10-21 16:20
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一小朵相克食物 橄榄油15g蒜半头相克食物 盐适量 耗油适量 鸡粉适量蒜蓉耗油...
发布时间：2017-10-21 16:20
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹相克食物 葱白，红辣椒，蒜米 酱油，花生油螃蟹沾辣酱的做法1.准备几个...
发布时间：2017-10-21 16:18
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭70g相克食物糯米粉70g 玉米油8g 清水40g 小鲜侣7g海苔米鲜贝的做法1.米饭、糯米粉、玉米油...
发布时间：2017-10-21 16:18
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 葡萄果汁樱桃相克食物果冰樱桃心的做法1.冰盒每个格子放一个樱桃。樱桃的蒂不...
发布时间：2017-10-21 16:18
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料糙米50公克相克食物虾米50公克相克食物 青木瓜150公...
发布时间：2017-10-21 16:17
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 赤小豆（红豆）50克薏米30克相克食物 红冰糖适量赤小豆薏米粥的做法1.食材备好2.赤小...
发布时间：2017-10-21 16:17
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油115克 化软 袋装红糖55克鸡蛋1只...
发布时间：2017-10-21 16:09
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200克红豆沙适量相克食物豆沙馅汤圆的做法1.一点一点放凉水，把糯米搅...
发布时间：2017-10-21 16:08
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭肾3个葱适量相克食物姜适量相克食物油适...
发布时间：2017-10-21 16:08
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子5根相克食物 黄豆酱三勺酱油一勺蚝油一勺 盐少许 蒜末三瓣...
发布时间：2017-10-21 16:07
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 芽菜250克云耳5朵相克食物姜1片相克食物 蒜茸适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适...
发布时间：2017-10-21 16:05
食材用料 基尾虾一斤半 白合，青豆，玉米，各适量滑炒虾仁的做法1.虾去沙线2.虾仁用料酒，盐码味3.锅放油滑虾仁后起锅，放底油将...
发布时间：2017-10-21 16:03
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉适量腊肠适量相...
发布时间：2017-10-21 15:57
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜1/2根相克食物胡萝卜1/2...
发布时间：2017-10-21 15:55
食材用料 蒲公英叶子50克糯米粉110克 红薯粉25克 咸蛋黄7个 莲蓉适量糖30克相克食物野菜草饼的做法1.糯米粉，红薯粉，糖混合2.蒲...
发布时间：2017-10-21 15:55
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉沫量力而为 榨菜咸就少加油适量 盐适量酱油适量蒜适量相克食物葱适量相克食物肉沫榨...
发布时间：2017-10-21 15:55
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 双孢菇250克洋葱少量相克食物 鲜牛奶250克 稀奶油50克 水150克 盐2克 黑胡椒粉适量黄...
发布时间：2017-10-21 15:54
