健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋2棵相克食物油适量 盐适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:50
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红腰豆黑芝麻相克食物 淡奶 琼脂适量 生粉适量白糖适量相克食物红腰豆黑芝麻糕...
发布时间：2017-10-20 13:50
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 植物油适量酱油适量 十三香适量 葱末适量味精适量相克...
发布时间：2017-10-20 13:50
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽食材用料 肉片200g黄秋葵400g 橄榄油40g 蒜，姜适量 老抽，生抽，醋，盐适量醋溜肉片黄秋葵的...
发布时间：2017-10-20 13:49
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪蹄500克相克食物 酒糟适量 盐适量味精适量相克食物生...
发布时间：2017-10-20 13:48
食材用料 青瓜1条 瘦肉100克瘦肉炒青瓜的做法1.青瓜去皮，切片，加入盐淹一会！2.瘦肉切片，加入料酒，生粉，盐和生抽淹一会！3....
发布时间：2017-10-20 13:48
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料螃蟹400g相...
发布时间：2017-10-20 13:46
食材用料 熟山药2根山药泥的做法1.准备好山药2.将山药揭皮3.放入保鲜袋4.打结5.用擀面杖擀成泥6.装盘（浇了层蜂蜜所以变白了）...
发布时间：2017-10-20 13:45
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料 李锦记天成一味鲜酱油一小勺 李锦记蚝油一小勺 猪肉泥100克糖少许相克...
发布时间：2017-10-20 13:45
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生半碗相克食物花生油少许 盐少许蚝油少...
发布时间：2017-10-20 13:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 汉堡坯子1个 鸡排1块鸡蛋1枚相克食物生菜...
发布时间：2017-10-20 13:44
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物豆豉一大勺相克食物大蒜15颗相克食物葱半根相克食物姜三片相克食物香...
发布时间：2017-10-20 13:40
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新鲜糯玉米2个牛奶适量相克食物砂糖2勺相克食物鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-20 13:40
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手600g相克食物油适量冰糖四粒相克食物 老抽一勺 生抽一勺 盐适量 鸡精少许料酒一勺...
发布时间：2017-10-20 13:38
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4-5颗相克食物金枪鱼罐头1听 红洋葱1个 蛋黄酱30克 盐少许西兰花1颗相克...
发布时间：2017-10-20 13:37
食材用料油皮食材 低粉260克猪油100克 水油皮食材 中筋粉300克 盐3克 温水100克 饼馅料食材 紫薯馅适量 饼面装饰蛋黄一个紫薯酥...
发布时间：2017-10-20 13:37
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料莴笋...
发布时间：2017-10-20 13:37
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物白糖适量相克食物 水果刀1把白糖...
发布时间：2017-10-20 13:37
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 锅巴100克 青...
发布时间：2017-10-20 13:37
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 任性菜适量 猪肉馅适量食用油适量酱油，，鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-20 13:34
