健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料排骨一根相克食物苦瓜一条相克食物 盐适量 姜片适量苦瓜炖排骨...
发布时间：2017-10-14 06:04
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角300g相克食物五花肉150g 蒜末适量 盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-14 06:04
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量...
发布时间：2017-10-14 06:03
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰一对相克食物香芹三棵相克食物油适量 红辣椒四...
发布时间：2017-10-14 06:03
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜六个叶片相克食物 红薯粉50克葱一小段相克食物姜三片相克食物 生抽一茶匙 盐2...
发布时间：2017-10-14 06:02
健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄豆：导滞、健脾、利水食材用料粳米100g相克食物糯米20g相克食...
发布时间：2017-10-14 06:00
食材用料 白芝麻适量 葱碎半棵 牛肉馅150克 芝麻酱半小碗 普通面粉200克 淡盐水（抹生胚烧饼表面）少许 小茴香粉2克 姜末1小撮...
发布时间：2017-10-14 05:59
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆适量相克食物薏仁适量...
发布时间：2017-10-14 05:59
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤猪皮500克 红辣椒2个 绿尖椒3个蒜适量相克食物葱半根相克食物 耗油1勺 盐1...
发布时间：2017-10-14 05:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物黄油...
发布时间：2017-10-14 05:56
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉100g 大、小冬瓜500g香菇3个相克食物 蒜末适量 盐适量...
发布时间：2017-10-14 05:55
食材用料 干黄豆160克油适量酥黄豆的做法1.黄豆用清水浸泡至完全饱满，捞出沥干水，摊开晾干其表面的水分。2.锅内倒入适量的油，...
发布时间：2017-10-14 05:54
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜250克相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-14 05:52
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物西米适量牛奶1瓶相克食物冰糖适量相克食物红豆牛...
发布时间：2017-10-14 05:51
食材用料 豆腐皮（百叶）1张大葱1/4棵相克食物香菜2根相克食物 蒜瓣2瓣 干红椒2个 老抽1小勺 味极鲜1小勺 凉拌汁1小勺香醋2小勺...
发布时间：2017-10-14 05:49
健康功效 牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料牛奶2袋相克食物花生米适量相克食...
发布时间：2017-10-14 05:49
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子1个相克食物 尖椒适量食用油适量豆...
发布时间：2017-10-14 05:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小方瓜一个鸡蛋两个相克食物大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精一勺 辣椒...
发布时间：2017-10-14 05:49
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆豉酱2勺凤爪10个相克食物葱1段相克食物姜6片相克食物蒜半头相克食物花椒...
发布时间：2017-10-14 05:47
食材用料 细扁形状的新鲜面条适量西芹适量相克食物黄豆芽适量相克食物 肉丝适量 葱姜适量料酒适量 盐适量淀粉适量 鸡精适量 老抽...
发布时间：2017-10-14 05:45
